entrenamiento
Grupos
Sesiones de trabajo de intensidad media, moderada o alta, según el nivel de condición física de los clientes, en las que se moviliza la oxidación de grasa (trabajo beneficioso para la pérdida de masa grasa), con las que se logra a su vez tonificar el cuerpo.
Danza y Acondicionamiento Físico
Actividad colectiva que emplea movimientos básicos y sencillos de distintos estilos de la danza para mejorar el estado de forma física, el ritmo, la coordinación y la agilidad. Se trata de una clase guiada y muy amena si te gusta el movimiento.
Entrenamientos por pareja
Estupenda opción de trabajo si deseas entrenar de forma más personalizada junto a otra persona. Los horarios se adaptan según las posibilidades del cliente y el entrenador.
Entrenamientos personales
Trabajo diseñado única y exclusivamente por y para el cliente,atendiendo siempre a sus necesidades e intereses. Incluímos una tabla de entrenamiento online para aquellos días en los que no se acuda al centro.